你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时”的(de) 还是“充电(chōngdiàn)两小时，通话五分钟”的 你(nǐ)是会选择先去健身房运动一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到家(jiā)立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末(zhōumò)的出行计划 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明心里计划(jìhuà)了很久去洗澡 但要做很久(jiǔ)的心理建设 那么你就是现在(xiànzài)互联网上经常被人提到的 后者则是(shì)“低精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着“使不完(wán)的牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干别人(biérén)一周做的事情 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒(lǎn)”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去(qù)做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这(zhè)两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理(shēnglǐ)差异 有些人的身体素质足以(zúyǐ)支撑一整天不用停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则是生活中无数的隐形(yǐnxíng)消耗 随着工作(gōngzuò)生活压力的增大 以及大脑每天要运转负荷大量信息(xìnxī) 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得原本很多(hěnduō)高精力的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在世俗的(de)眼光中 高精力更加(gèngjiā)贴合当下人追求的“生命力” 成为(chéngwéi)了更被认可的一种生活状态 但这样的状态(zhuàngtài)真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们(tāmen)的优势 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人(rén)”的形象 但(dàn)低精力人群也并不代表能力不足 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量放在最重要的事情(shìqíng)上 研究出(chū)一套属于自己的“节能”法则 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种(yīzhǒng)生活方式 强制转换反而会造成身体(shēntǐ)负担 事实上一个健康的(de)生活状态应该是在 高能量和低能量之间(zhījiān)流动的 过于紧绷(jǐnbēng)或许也会面临精力透支的风险 而能量过低(guòdī)也会影响正常生活 需要注意的是还有一部分(yībùfèn) 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也(yě)自然而然地对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以(kěyǐ)被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强(zēngqiáng)身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢自己的状态(zhuàngtài)才是最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？